景泰藍健身球又稱保定鐵球，最早始于宋朝，距今已有八百年歷史，是明、清兩代宮廷的珍貴貢品。球的內部結構復雜，球內有球，并裝音板，兩個為一付，俗稱"一雄一雌"，雄者聲音雄厚低沉、雌者聲音清脆高亮。拿在手中旋轉時音響和諧，似龍吟鳳鳴，令人陶醉，其樂無窮。既能收到調筋理神之功效，還能在健身球的纏綿悅耳音響中陶冶性情�，F代的景泰藍健身球球，是在沿襲了明清古老制作技術上，經過改進與革新研制而成的，工藝更加精細，結構更加科學，聲音更加清脆。
產品描述壽星景泰藍健身鐵球 富貴牡丹
景泰藍健身球的健身的方法健身球運動時，必須左右手兼用。最好以散步的形式進行。旋轉時，雙球要經過大拇指、小指、無名指、中指、食指，使雙球互繞旋轉。要將手指緊貼球體，使雙球在掌心內互相摩擦。
功能介紹:
景泰藍健身球的運動是通過手指的運動，來達到疏通經絡、調和氣血、舒筋健骨、清神活血、防止高血壓及各種慢性疾病。久經鍛煉還可以健腦增智、加強記憶、消除疲勞、提神消憂，大有延年益壽之功能，是老少皆宜的鍛煉身體消除疾病的必備之寶。
健身球雖然練法簡單，健身效果卻很突出。中醫經絡理論認為：十指連心，經絡把手指與腦神經、五臟六肺聯系起來而互為一體。手指的活動能刺激腦髓中的手指運動中樞，使腦發達，心靈手巧。健身球靠手指在掌心不停旋轉，是手部最好的運動之一。通過手指的活動，疏通經絡，調合氣血，強健五臟。通過對經絡上穴位以及手心勞宮穴的刺激，可以調節大腦中樞神經，有降血壓、健腦、促進食欲、改善睡眠和增強體力的作用，長期堅持可強身健體，祛病延年。臨床證明，健身球對治療和預防高血壓、神經衰弱、頸椎病等許多慢性病有顯著療效。
使用說明：經過大拇指、小指、無名指、中指、食指，使雙球互繞旋轉。要將手指緊貼球體，使雙球在掌心內互相摩擦。
